¡Por supuesto! Ofrezco clases de Pilates Prenatal, ideales para mantenerte activa y saludable durante el embarazo y preparar tu cuerpo para la llegada de tu bebé, fortaleciendo todo tu cuerpo, cuidando tu suelo pélvico y conectando con tus sensaciones y tu respiración. También ofrezco clases de Pilates Postnatal privadas para recuperarte tras el parto y volver a ponerte en forma, o incluso tratar cualquier lesión surgida durante el parto.

Como instructora experta en embarazo y postparto, diseño programas a medida de cada mujer, siempre con la autorización de tu médico o matrona.

Libérate de las molestias, dolores y preocupaciones y vive una maternidad llena de energía gracias al Pilates.

Sí, por motivos de agenda solo puedo ofrecer clases presenciales en Kingston upon Thames o los municipios de alrededor. Escríbeme a hello@vivianepilates.com si estás en duda sobre si podría darte clases en tu localización. Si vives lejos, te invito a sumarte a mis clases online. También ofrezco la posibilidad de hacer sesiones individuales súper personalizadas. Tienes toda la información aquí.

¡Por supuesto! Ofrezco clases de Pilates Prenatal privadas, ideales para mantenerte activa y saludable durante el embarazo y preparar tu cuerpo para la llegada de tu bebé, fortaleciendo todo tu cuerpo, cuidando tu suelo pélvico y conectando con tus sensaciones y tu respiración. También ofrezco clases de Pilates Postnatal privadas para recuperarte y volver a ponerte en forma, o incluso tratar cualquier lesión surgida durante el parto.

Como instructora experta en embarazo y postparto, diseño programas a medida de cada mujer, siempre con la autorización de tu médico o matrona.

Libérate de las molestias, dolores y preocupaciones y vive una maternidad llena de energía gracias al Pilates. Descubre más sobre las clases de Pilates Prenatal privadas aquí.

Sí, después de cada sesión privada te propondré pequeños ejercicios o rutinas que podrás hacer en tu día a día, y que te servirán para integrar lo aprendido en clase y seguir progresando. ¡La constancia es la clave para lograr resultados! Al comienzo de cada clase hago un seguimiento para saber cómo avanzas con las tareas, así nos comprometemos por ambas partes a conseguir los objetivos marcados.

Lo más fundamental para hacer la clase es una esterilla de Pilates (10-15mm de grosor) y bloques (finos y gruesos) para adaptar los ejercicios a tu cuerpo y que estés más cómodo/a y en buena alineación. Aparte de eso, usamos materiales como bandas elásticas, pesas, aros de resistencia, softballs, etc.

Si no tienes estos materiales, los puedes conseguir a través de mi lista de productos recomendados. No te preocupes, porque no tienes que tener todos los materiales desde tu primera clase. Puedes ir adquiriéndolos gradualmente. Además, antes de cada clase te informamos con tiempo suficiente del material que usaremos. Si no llegas a tener el material un día, no pasa nada porque te daré modificaciones para que entrenes con otro material alternativo, o sin nada. ¡Disfrutarás de la clase igualmente!

Sí, los paquetes caducan 6 semanas después de la fecha de compra. Por lo tanto, tendrás 6 semanas para hacer 4 clases. Están destinados a crear una rutina de entrenamiento regular, pero te brinda flexibilidad para usar todos tus pases de clase, incluso si no puedes asistir semanalmente, estás enfermo/a con una gripe, o te vas de vacaciones.

Al igual que has hecho al adquirir tu paquete, puedes reprogramar cualquier clase reservada en un paquete. No estás obligado/a a hacer las clases que reserves cuando compres inicialmente el paquete, ya que es comprensible que tu disponibilidad pueda cambiar.

Las clases sueltas están destinadas a usarse para asistir a una sola clase, por ejemplo, si quieres probar la experiencia de tener una clase individual conmigo. Estas caducan 2 semanas después de la fecha de compra.

Tenemos una política de cancelación de 24 horas. Así que, sí, puedes reagendar o cancelar cualquier clase hasta 24 horas antes de la hora de inicio de tu clase. La cancelación dentro del periodo de 24 horas previas a tu clase se considera una cancelación tardía y no podrás reutilizar el pase de esa clase.Tras tu compra recibirás toda la información detallada en la que te explicaremos cómo cambiar la fecha de tu clase de Pilates.

El pago se realiza por adelantado y no es reembolsable. Al comprar clases, estas están sujetas a los términos y condiciones de Viviane Pilates. Si se diera el caso que sufres cualquier lesión o contraes una enfermedad que te impida realizar las clases, no te preocupes: te pediremos tu certificado médico, y pausaremos tu paquete o pase de clase suelta, hasta que tu médico te autorice a volver a hacer ejercicio.

No, no realizo clases individuales ni grupales de prueba. La mejor forma de probar la experiencia de tener una clase conmigo es comprando una clase suelta.

Porque actualmente mi estudio online está situado en España, por lo que mi estudio de Pilates funciona en euros. Tu banco hará la conversión a tu moneda automáticamente en el día que hagas la compra.