PILATES PARA EMPRESAS
Eleva la energía de tus empleados y mejora el rendimiento en la oficina
PILATES PARA EMPRESAS
Eleva la energía de tus empleados y mejora el rendimiento en la oficina
STOP SEDENTARISMO
El trabajo de oficina no tiene por qué ser sinónimo de sedentarismo
Ni de estrés acumulado en el cuerpo.
Ni tampoco, de tensiones musculares y dolores de espalda.
Todo esto se puede modificar con una buena higiene postural y hábitos sencillos para llevar una vida más activa.
Trabajando delante del ordenador podemos mantenernos en movimiento, ¡solo hace falta saber cómo!
El cuerpo y la mente lo agradecerán, a través de sensaciones positivas y mejor rendimiento.
BENEFICIOS DEL PILATES
Fíjate en todos los beneficios que trae el Pilates Corporativo a la empresa
MENOS AUSENTISMO LABORAL
MÁS PRODUCTIVIDAD
MEJOR GESTIÓN DEL ESTRÉS
MEJOR AMBIENTE LABORAL
ESPÍRITU DE EQUIPO
MAYOR SATISFACCIÓN LABORAL
SALUD Y PRODUCTIVIDAD
Y además...
Distintos estudios han demostrado que las inversiones en bienestar tienen un retorno que supera el 100% a mediano y largo plazo.
Y una de las razones es porque reduce los costes derivados de las bajas y enfermedades de los trabajadores.
Los beneficios de introducir una práctica como es el Pilates en la oficina saltan a simple vista en muy poco tiempo: trabajadores más saludables y con más productividad.
Porque cuando te sientes con energía y sin dolores, el cerebro tiene mayor capacidad de mantenerse enfocado durante periodos de tiempo prolongados y cumplir con tareas adecuadamente.
Y además, nuestras clases de Pilates van más allá de la hora o las dos horas semanales que le dediquen tus empleados: en Pilates enseñamos a corregir numerosos malos hábitos de salud, postura y descanso que repercuten sobre el desempeño laboral.
ASÍ PUEDES EMPEZAR
¿Cómo introducir Pilates Corporativo a tu empresa?
Clases semanales de Pilates para empleados
Online o presenciales, de 30 minutos o 1 hora. A medida de cada grupo, personalizadas y con seguimiento. Puedes elegir entre rutinas de ejercicio en el escritorio, o rutinas clásicas de Pilates suelo en la esterilla.
Eventos de Pilates
Workshop sobre hábitos saludables en la oficina
Todas las propuestas son personalizadas y a medida de las necesidades de cada empresa, siempre enfocadas en lograr objetivos
¿Quieres saber más?