Este verano incluimos nuevos materiales en todos los tipos de clases de nuestro estudio de Pilates: LA PARED Y LA PICA.
El Pilates de Pared (o Wall Pilates) se ha puesto muy de moda y algunas alumnas nos lo han solicitado.
La pica, por otro lado, es un material superversátil y muy común en el Pilates de máquinas. Además, es súper fácil de reemplazar con un palo de escoba o cualquier objeto similar en casa.
Ya sabes, ¡siempre te damos alternativa casera para que no tengas excusas para no entrenar!
Ambos materiales son útiles para mejorar nuestra alineación y postura, aumentar nuestra movilidad y desafiar nuestra fuerza. 🔥
Así que Carla y yo nos reunimos hace unas semanas, repasamos nuestras formaciones con ambos materiales, y nos pusimos manos a la obra para planear programas de clases para ti.
Encuentra tu pedazo de pared (o puerta) y tu palo de escoba, y prepárate para disfrutar de nuevos movimientos y sensaciones.
✨ ¿Te animas a probar y tener una nueva experiencia pilatera? ✨
Y ya sabes, si tienes cualquier duda o quieres más información sobre las clases, puedes escribirme por privado en mi cuenta de Instragram y estaré encantada de atenderte personalmente.
