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Eventos

Do you work or study in front of a desk?

PARA Y PREGÚNTATE: ¿cuántas horas has pasado sentado/a esta semana? Probablemente más de las que deberías, ¿no? El Pilates puede ayudarte. Somos seres de movimiento. Es decir, no estamos diseñados para estar quietos durante periodos prolongados. Por eso nos duele el cuerpo cuando estamos mucho tiempo estáticos, sea de pie, sentados, etc. Es importante mover el cuerpo mientras estamos frente

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We're launching new MEMBERSHIPS for Pilates group classes!

¡Descorcha la botella de champán porque HOY HACEMOS PÚBLICO EL NUEVO SERVICIO de nuestro estudio de Pilates que llevábamos preparándote 3 meses! 🍾🥂  Te pongo en contexto… En junio los alumnos de nuestro estudio rellenaron unos formularios de satisfacción y nos contaron qué cambios y mejoras solicitaban el siguiente ‘curso pilatero’. Quien nos conoce, sabe

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We’re leaving you a gift so you can do Pilates while we’re on vacation! 

Durante dos semanas cerramos el estudio de Pilates y nos vamos de vacaciones. ¡YUJUUUUU!  Yo estoy en mi paraíso; las Islas Canarias. Y otros miembros del equipo viajan o se relajan en otros lugares del mundo. El equipo ha trabajado muy duro este año, así que se merecen un buen descanso. Yo estaré trabajando un

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The Importance of Pilates in Injury Rehabilitation

¿Sabías que entre el 15% y el 30% de los europeos sufren algún tipo de lesión relacionada con la práctica de deportes o actividades físicas cada año? Es un número importante, ¿verdad? Pero es que, además, si consideramos todo tipo de lesiones (domésticas, laborales, deportivas, de tráfico, etc.), este porcentaje podría estar fácilmente por encima

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